“这个冬瓜，中间的瓜瓤多去掉一点，这样它也就不容易出水了，然后在炒之前呢，如果家里有条件，可以先过油，炸一下，然后进行一个滚水的煮制，把油给煮掉，在煮的过程中可以适当加入调味，放些盐糖之类。

或者喜欢那种酱油颜色，那就加入一点酱油一起煮，让他上一些颜色。

之后炒的过程中，这个冬瓜也就不容易出水了，然后如果有喜欢吃辣，可以加入一些小米辣，切成小圆段，炒的时候炸个锅，味道出来就行。”

给大家总结了一番，阿飞和阿斌也都是给录下来。

最后，阿飞和阿斌让冯一帆很正式的录一段话。

但是孟诗彤说：“不要在家里录制，我们现在家里录上一部分，然后我们去苏记，在苏记我们再录上后面的部分，这样到时候拼接一下。”

冯一帆想了想问：“你们拍这么多，到时候你们一个预告能放这么长的视频吗？”

阿飞开口解释：“冯大厨别担心，我们回去之后还要进行剪辑。”

孟诗彤点头：“对，我们会进行剪辑，然后缩短视频长度，最后留下一些精华，浓缩成几分钟的预告视频。”

冯一帆点点头，然后起身站在自家厨房里，又问：“那我要说点什么？”

李菲儿笑着说：“很简单，跟大家打个招呼，然后说你回来了，请大家期待接下来你给大家奉献的美味菜肴。”

冯一帆听了再次点头，然后就开始对着镜头说起来。

虽然不算是第一次对着镜头，但是这样做一些解说性的预告，还是让冯一帆觉得有些不适应。

连续录制了几条，李菲儿和孟诗彤都不是很满意。

结果时间就这么耽搁下来，午睡的冯若若和杨小溪也就起床了。

两个小女孩在午饭过后，被安排进屋，在奶奶的陪同下午睡。