一圈下来，一千五百米的距离完全是有的刚跑了不到五百米，聂振邦就可以明显的听到杨智的呼吸已经粗重起来

聂振邦立刻放慢了脚步，和杨智保持了平行的状态，沉声道：“闭上嘴巴，深呼吸保持频率如果，你还想完成的话，就不要心急，放平心态第一次跑步，要有坚强的意志力”

可是，聂振邦明显是高估了杨智吃苦的水平了跑出了一千米左右，此刻，杨智却是停了下来，一屁股坐在了地上大口喘气，手掌呼扇呼扇着道：“不行了，我跑不动了不跑了”

这句话，却是把杨智这种纨绔子弟的心态彻底的表“露出来了京城的顽主，就是如此天老大，自已老二什么事情，都是想做就做不想做的时候，拿刀架在他脖子上，也不会动弹半分

这就是顽主的气度聂振邦的眉头，却是皱了起来，对于这种习性，聂振邦是最看不惯的

脸色一沉，走到了杨智的身边，沉声道：“站起来”

坐在路肩上的杨智，却是没有半点动静对于聂振邦的话语，杨智直接当成耳边风了而且，还摆出了一副，你能奈我何的样子

看到这里，聂振邦却是没有任何的犹豫，抬腿，就是一脚，踹在了杨智的大腿上在力度上，聂振邦也拿捏得很好既能够让杨智感觉到疼痛，却又不会伤及到杨智

这一脚，立刻把杨智给踹得站了起来，杨智根本没有想到这个姑父，会如此的果决，下起手来，也没有丝毫的犹豫

看着杨智怒目注视着自己，聂振邦嘴角，带着嘲笑，沉声道：“就凭你？跑一千米都累成这个狗样了怎么的？还想打我可以，放马过来，只要你能打赢我，这个训练，你可以不做”

“姑父，你不要欺人太甚我不是来受虐待的”杨智虽然恼怒，可是，也能看清楚形势

话来没有说完，聂振邦直接就打断了杨智的话语，沉声道：“废话少说，既然你住在了我这里，那么，你就没有别的选择，跑也要跑，不跑，也要跑这就是我的态度不跑，我打着你跑”

三千米下来，杨智回到院子里的时候，已经是早晨六点了三千米的距离，要是聂振邦，顶多是十几分钟的时间而已可是杨智却整整跑了一个小时

一进门，杨智就瘫软在了地占，大减道：“小姑，救命啊姑父虐待我”

装可怜，求助，这也是顽主们必学的一种策略，在这一方面，杨安邦是其中的佼佼者现在看来，他侄子倒是深得其精髓