而这个时候这些寒气，所造成的病症发作起来可比在普通人身上发作起来要严重的多。直接能造成瘫痪以及暴毙。

而寒气对于习武之人另外一个危害就是会掏空他们的基础。虽然一开始还看不出来。可是当这人的武功进境越来越高，他就会发现自己功力的增长受到影响。

这就好比是盖高楼，寒气入体会掏空地基，等你楼盖到一定高度的时候，就会因为地基不稳而有崩塌的危险。

可是眼前这个家伙，轴的可怕，就是不认为自己会有问题。

“来吧，我让你看看你的这个问题有多严重。有事没事跑两步就知道了。”

张阮清让陈铮亮换上一条运动短裤，换好了运动鞋

。然后给他穿上了一件看着有些像胸罩一样的运动监测背心。

这种背心能够有效的记录运动员的心跳，心肺舒张率等一系列的身体指标。

然后张阮清带着他来到一台专业的跑步机面前：

“调整好你的呼吸和步伐，然后跑，我会根据你的身体情况，调整跑步机的速度…”

看到张阮清这么搞，陈铮亮觉得这有点意思。大多数华国传统武林门派，在训练之中很少有使用跑步机的。

陈铮亮站上了跑步机，而张阮清和自己的两个手下陆轩还有孙鹤则是站在跑步机旁边的一台电脑前进行操作。

这台电脑直接跟跑步机连接在一起，另外电脑屏幕上还有一些正在跳动的数字这是关于陈铮亮身体指标的一些数据。

张阮清操控着鼠标，跑步机的速度慢慢提升。陈铮亮迈开两条大象腿，开始在上面奔跑。每一步踏出去都铿锵有力。

那种感觉就像在看一头奔跑的犀牛一样。这要是普通的家用跑步机恐怕让他这么跑一会儿就散架了，好在这是特别定制的专业跑步机，才能支撑他这种体重和冲击力。

在华国的传统武术当中，当然也少不了打熬耐力的训练，只不过他们这种训练方式一般很少会用到长时间奔跑。