一上午的时间，焦阳都在健身房渡过。

王大成一直在旁边盯着他，老是有话想问，但是总觉得碍于在外人面前说不出口，他也只能闷闷的和科勒斯塔在旁边训练。而科勒斯塔仿佛失去了灵魂，一整上午都是飘乎乎的，话也不多了。

莎娜给焦阳安排了一些器械训练，有氧训练，还有饮食上的建议。

还测试了一下焦阳的身体数据，一米八五的个头只有98斤，这还是最近苏醒后吃的多了点。

训练期间，焦阳很老实没有用灵力来作弊。修真者其实向来身体都算虚弱的，只是比普通人好上一些。要是没有灵力，那也就是常人状态。

他知道自己身体的弱点，只有将体能提升起来，才能使用更高级的秘籍，所以训练的也特别认真。不然老是杀只蛟猫就扭着腰，也太不像话。

一上午训练过后，焦阳累的浑身大汗，他便将灵力输送到身体各处，滋养肌肉，这样能够更有效的增强体能。与此同时，淬体术运转一周，便让他的胃口大开，与王大成他们吃了一顿健身餐。只是，他多加了两份。拥有淬体术，他能更有效的消耗食物，所以将肚子塞满也没有觉得撑。

训练过后，告别科勒斯塔和莎娜，王大成和焦阳走出健身房。

焦阳笑道：“想问什么问吧，看你憋的，脸都大了。”

王大成连忙说：“你到底怎么练的灵力？你是不是有什么特殊的功法？为什么我灵穴比你多，还没有你力气大？”

王大成一连串的问出口，突然有点后悔了，这是人家的秘密吧。

“嘿嘿，焦阳你别介意，我就是有点心直口快。你要是不想说可以不说的。”

“介意谈不上，我只是很纳闷，你平时不使用灵力吗？我真的只是让灵力运转到四肢，使用灵力的力量就会增强。”焦阳忽然觉得，地球上对灵力的使用也太原始了，都是开启八个灵穴的人了，连用灵力增强自身都做不到吗？

“运转到四肢？那得将四肢灵穴开启后才能运转啊！我的灵穴都开在腹部，灵力达不到四肢的。”

“我明白了，你肯定和常人灵穴开启的顺序不同。你的灵穴肯定最先开在四肢！”

“难怪会有那么大力量啊。”

王大成自言自语的脑补着，仿佛豁然开朗了，心情也好了。

焦阳一头雾水，你怎么就明白了？