阿亮回答的声音很响亮，这个时候他还没有意识到真武道馆大师兄这个名号到底有多沉重，需要付出多少的努力和汗水才能维持。

易水寒自然也不会给阿亮解释，反正到了后面阿亮自然而然会明白的。

“今天我就先传授你一套动作，它虽然很简单，却能够大大的提高你的潜力，先看我演示一遍。”

说着易水寒就摆出一套类似体操的姿势，不过和体操有些不同，这些姿势看似简单，其实都是在挑战人类的极限，做起来相当的困难。

“第十八套广播体操就是它的名字，一共有18个动作，怎么样很简单吧？”

花了1分钟演示完毕，易水寒很郑重的把这一套动作命名为第十八套广播体操。

阿亮觉得着名字有些怪异，不过也没有提出异议，其实他也觉得这动作比较简单。

“我来试一试。”

真的做起来之后，阿亮就遇到了困难，第一个动作都很难完成，明明看上去是那么简单，他认为自己也能够轻松完成，但是做起来的时候感觉整个身体都在和他作对，仿佛就是不想让他完成动作一样。

足足5分钟，阿亮才勉强完成第一个动作，而完成这个动作之后，他的整个身体已经累的趴在地上。

“怎么样？简单吧！你看你上手的多快。”

易水寒笑眯眯的说着，而阿亮已经没有了回话的力气，只能用幽怨的眼神看着易水寒，这一刻，他开始怀疑自己跟着易水寒学武到底正不正确。

“好了，赶紧起来，现在你身体已经到了极限，是最好的修炼时间，盘膝坐下，按照我说的做。”

看易水寒说的这么认真，阿亮最好还是拖着疲惫的身体按照易水寒说的盘膝坐下。