“是，老大。”良哥立在床边。

“心诀是利用催眠锻炼呼吸，从而达到改善身体内脏，使各器官合理地吸收有限的血氧为目地。简单的说就是练习吐纳。等你们练熟，十遍二十遍都不会出错，到那时，意识和肉体对心诀都有了记忆，就可以逐渐缩短遍数，到每次只用练一遍时，早上醒的时候，意识就取代闹钟了，习惯也就成自然了。”宋琦说，“良哥，洗洗睡吧。”

“是。老大。”良哥想问这个过程需要多长时间，见宋琦闭上了眼，便忍住没问，关了灯，去洗浴间冲了个凉水澡，金刚坐，默诵心诀，睡觉。

……

清晨，五点半，宋琦醒来。先把床头柜上半夜喝剩的半壶自来水干掉；然后如每天早上一样上了趟厕所；最后洗了澡……

一切妥当，宋琦打开房门，站在门外，静候帮主。

差一分六点，冯师长出现在过道上。

“冯师长。”宋琦迎了上去。

“进房间说。”冯师长笑呵呵地拍拍宋琦。

冯师长进屋，见一光膀男人在床上打坐，看向宋琦。

“金都亿帅的韩国良，艾中良。良哥开丁团长的车带我们过来的。”宋琦请冯师长坐到沙发上，沏茶倒水。

“这我知道。”冯师长端起茶杯，“所以才让章风轻又安排了一间房。”